肾结石是肾结石的石多一种很常见的疾病,尤其是大克中年男性,小小的星味肾结石却会让人痛不欲生,所以大家在及时治疗的中药种结同时,也要多注意饮食,可化下面介绍肾结石的喝水六大克星,像多喝水、吃黑喝柠檬水、木耳吃黑木耳、养生吃西瓜等等都能促进肾结石溶解,百科坚持肾结石五吃三不吃。肾结石的石多
1、水
一定要多喝水,星味饮水量至少达到300毫升,中药种结可以少量多次的可化喝,早晨起床一杯温开水,不要憋尿,多喝水让尿液稀释,能很好的缓解肾结石。还可以吃柠檬或柠檬水,柠檬中含有柠檬酸,可以减少草酸钙的聚集,因此对减少结石非常有效。
2、黑木耳
含有大量的微量元素和矿物质,是人体内多种结石的克星,肾结石、胆结石患者都可以多吃,可以使结石分化、溶解,富含的胶质可以将结石带出体外,经常吃木耳还有润肠通便,防治便秘的作用。
3、西瓜
肾结石一般是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐、草酸盐、碳酸盐等。西瓜含有大量水分,有很好的尿尿作用,可以有效的稀释尿液,减少肾脏尿液中离子的浓度,缓解肾结石的症状。
4、限制草酸的摄入
富含草酸的食物:菠菜、茶、坚果、豆制品、麦芽、麦麸、甜菜、巧克力、红薯、芹菜、青椒、香菜、茭白、莴笋等。过量的摄入草酸会加重结石,所以一定要注意。
5、补钙
从食物中摄入丰富的钙质,可以减少肠道中草酸等物质的吸收,有助于预防减轻肾结石,像牛奶、酸奶都可以喝一些,但注意不要在晚上喝,睡前喝会加重病情。另外还要低糖、低盐的饮食,有助于病情好转。
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