您现在的位置是:养生知识 >>正文
红豆薏米水怎么煮去湿气效果好,选材必须是赤小豆 — 神奇养生网
养生知识82人已围观
简介对于湿气是每个人都很苦恼的事情,湿气虽然不是什么大的毛病,但是稍加不注意便会引起大的身体疾病,所以怎么去除湿气便成了人们都关系的话题,而其中红豆薏米水因其效果最佳,食用更加安全被人们喜爱,但是红豆薏米 ...
对于湿气是红豆每个人都很苦恼的事情,湿气虽然不是薏米什么大的毛病,但是水煮生网稍加不注意便会引起大的身体疾病,所以怎么去除湿气便成了人们都关系的去湿气效奇养话题,而其中红豆薏米水因其效果最佳,果好食用更加安全被人们喜爱,选材但是必须红豆薏米水怎么煮去湿气效果好?相信很多人都知道,这里我便来帮助大家解决疑问。豆神
红豆薏米水制作方法
1、红豆准备食材
赤小豆,薏米薏米,水煮生网糖,去湿气效奇养水
我们在挑选食材的果好时候红豆必须要选择赤小豆,赤小豆虽然需要浸泡很长时间才能煮熟,选材但是必须赤小豆不容易煮烂,而只有赤小豆才是能够去湿气的红豆,而其他的红豆更适合用来做口感更香甜的红豆沙,虽然口感佳但是我们主要还是要祛湿,所以必须要选择赤小豆。
2、薏米炒熟
我们准备好食材后,将食材清洗干净,让后将锅烧热,放入薏米,在其中翻炒两到三分钟,需要注意的是不要将锅里放油,清炒薏米,当我们闻到薏米散发出淡淡的香味的时候,便是可以出锅的时候。
3、浸泡
我们将炒熟的薏米和赤小豆放入一个碗里面,浸泡两个小时,注意一定要是两个小时,因为薏米和赤小豆都是比较难煮的,如果不浸泡便会导致煮不熟,但如果浸泡的太久也会导致薏米和赤小豆被煮烂,影响口感。
4、放入高压锅神奇养生网 Www.lyxUNlONg.COM
将赤小豆和薏米混入放入高压锅,注意加水,水要加入适量,最好是赤小豆和薏米的两倍,然后在高压锅内蒸煮半个小时为佳,没有高压锅的就用小火慢炖,小火慢炖的时候要注意搅动,不然容易粘锅。
我们将红豆薏米水煮好后便可以食用啦,当然有些因为红豆薏米水是粗粮,味道肯定不是那么的好,这时候我们准备的糖便排上用处了,如果不喜欢这个味道的小伙伴便可以在哪里加入一些糖,作为调味品,使味道更佳。
关于红豆薏米水怎么煮去湿气效果好这个问题我已经帮助大家解决了,想必大家看了以上的内容一定也是学会了的,那么快点动起你们贤惠的双手去尝试一下吧。
Tags:
相关文章
九价疫苗是干什么的三针一共多少钱,预防宫颈癌(价格4000元) — 神奇养生网
养生知识很多女性朋友都想要接种九价疫苗,可是很多人对九价疫苗还是不太了解的,总是会有人问道,九价疫苗是干什么的,它是预防宫颈癌宫的,宫颈癌在我国女性恶性肿瘤中死亡率占第二位,每年有很多人感染,死亡率是很高的, ...
【养生知识】
阅读更多一星期不重复的菜谱推荐,不仅简单易学还营养丰富 — 神奇养生网
养生知识对于每天家庭主妇来说做菜是一件麻烦的事情,不仅要将菜制作的好吃,还要保证菜品经常变换,这样才不会吃腻,同时在菜谱的搭配上要保证营养的均衡,这就让很多家庭主妇头疼了,为了解决这些问题,我为大家推荐一个一 ...
【养生知识】
阅读更多泰国青草药膏可以擦脸吗 青草膏能涂脸上吗 — 养生百科网
养生知识泰国草药霜是一种非常受欢迎的药膏。许多人会带泰国来青草药膏回到泰国旅行。草本霜具有良好的功效和功能。泰国青草药膏被广泛使用。泰国能吗青草药膏擦脸?绿草霜可以涂在脸上吗?泰国青草药膏可以擦脸吗青草膏可以 ...
【养生知识】
阅读更多